amines

La lysine (ou L-lysine) est un acide aminé essentiel : il faut l’apporter dans l’alimentation car notre organisme ne peut pas le produire. La lysine est utilisée par l’organisme pour la synthèse des protéines, mais aussi comme source d’énergie en cas de besoin. Quel est le meilleur magnésium pour aider à dormir ? Le magnésium …

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