Biotine solgar
Quelle quantité de vitamine D3 par jour ? Au lieu de cela, ils recommandent une dose quotidienne de 2 000 UI à 4 000 UI de vitamine D3. En été, la dose peut être réduite, à condition de s’exposer régulièrement au soleil (pas de crème solaire, mais pas de lever de soleil). Est-il dangereux de …